Dos, nuque, bassin, hanche, genou : les tensions et douleurs de l’appareil locomoteur sont parmi les premières raisons de consulter. Ces modules transmettent des techniques précises, zone par zone, pour accompagner et soulager avec méthode et en sécurité.
Niveau : Approfondissement · Ouvert à : praticiens en MTC, shiatsu, massage, étudiants avancés ; esthéticiennes pour le module nuque & épaules
La même trame pour chaque module
- Lecture en médecine chinoise : stagnation, vide, facteurs climatiques, méridiens concernés.
- Bilan et palpation : observation, questions clés, repérage des zones de tension, tests de mobilité simples.
- Tuina ciblé : manœuvres adaptées à la zone, dosage, posture du praticien.
- Points et outils complémentaires : acupression, ventouses, gua sha.
- Auto-exercices : étirements et Qi Gong à transmettre à la personne.
- Signes d’alerte et orientation : quand ne pas intervenir et vers qui orienter.
En bref
| Durée | 1 journée (7 heures) par module, à suivre seul ou en cycle |
| Format | Présentiel, 4 à 8 participants, pratique en binôme sur table |
| Prérequis | Une première pratique du toucher ou une formation en cours (MTC, shiatsu, massage) |
| Tarif | 180 € par module — 800 € le cycle complet de 5 modules (voir les tarifs) |
| Lieu | Cabinet médical du Peloux, Limas (69) — accès et infos pratiques |
| Validation | Attestation de fin de formation (formation non diplômante) |
| Accessibilité | Locaux accessibles aux personnes à mobilité réduite. Pour toute adaptation, contactez le référent handicap |
| Délai d’accès | Inscription jusqu’à 15 jours avant la session, sous réserve de places disponibles |
Les modules
Dos & lombaires
Lecture des douleurs lombaires et dorsales en médecine chinoise, palpation des muscles paravertébraux et du carré des lombes, Tuina du dos, points de la vessie et de la vésicule biliaire, ventouses, exercices d’assouplissement.
Nuque, épaules & haut du dos
Tensions cervicales et de la ceinture scapulaire, liées notamment au travail sur écran et au stress : Tuina de la nuque et des épaules, acupression, gua sha du haut du dos, exercices de détente. Ce module est aussi ouvert aux esthéticiennes souhaitant proposer un soin « nuque et épaules ».
Bassin & hanche
Région sacrée, fessiers, hanche : palpation, Tuina, mobilisations douces, points, auto-exercices.
Bientôt — être prévenu(e) des prochaines dates
Genou & cheville
Membre inférieur : lecture des tensions, techniques manuelles, points, conseils de mouvement.
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Coude, poignet & main
Tensions du membre supérieur liées aux gestes répétitifs : Tuina, acupression, étirements.
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Cadre de pratique
Les techniques enseignées sont des pratiques de bien-être et de confort, sans finalité médicale. Elles ne remplacent ni un avis médical ni les actes des professions de santé, et excluent toute manipulation articulaire forcée ou vertébrale.
Chaque module consacre un temps aux contre-indications, aux signes d’alerte qui doivent conduire à orienter vers un médecin et au vocabulaire à employer avec les personnes accompagnées.